13 Oktober ‘No Bra Day’ di Rumah Saja Tanpa Bra Cegah Kanker Payudara, Begini Asal Usulnya

DIALEKTIKA — No Bra Day atau Hari Tanpa Bra yang jatuh setiap tanggal 13 Oktober, disinyalir mampu mendorong para wanita menanggalkan bra kala berada di rumah saja.

No Bra Day 13 Oktober ini, digadang-gadang dapat menggaungkan kesadaran terhadap bahaya kanker payudara.

Beberapa hasil penelitian mengemukakan, banyak kaum wanita yang terhindar atau selamat dari penyakit kanker payudara. Bahkan ada yang sampai melakukan bepergian tanpa bra, dikarenakan mereka membutuhkannya untuk menahan prostesis pasca operasi.

Selain itu, Oktober diperingati sebagai Bulan Peduli Kanker Payudara, dan No Bra Day (Hari Tanpa Bra) harus menjadi pengingat bagi semua wanita untuk melakukan skrining kanker payudara. Sebagian besar jenis kanker payudara dapat diobati jika diketahui sejak dini.

Skrining dan pemeriksaan payudara merupakan bagian dari proses deteksi dini, sebagaimana dilansir Dialektika dari National Day Calender, Rabu 13 Oktober 2021.

Bahwa, garis pertahanan pertama adalah pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan. Waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan payudara adalah sekitar sepuluh hari setelah awal siklus menstruasi Anda.

Namun, payudara bisa berubah-ubah, kita menjadi akrab dengan mereka bahkan jika mereka kental. Kita belajar apa yang sehat atau tidak. Misalnya, mereka mengubah tekstur selama sebulan. Berpegang teguh pada waktu yang sama setiap bulan akan memberikan ujian yang lebih akurat. Bagi yang tidak menstruasi, pilihlah hari dalam sebulan untuk selalu melaksanakan ujian.

Saat Anda menjadi lebih akrab dengan bentuk dan tekstur payudara Anda, perhatikan setiap perubahan. Gunakan cermin untuk membantu Anda juga. Lesung pipit, bengkak, dan kemerahan akan menjadi tanda yang harus dicari.

Saat Anda menjadwalkan janji temu tahunan dengan dokter Anda, pastikan pemeriksaan payudara juga selesai. Beri tahu dokter Anda tentang perubahan apa pun. Jika Anda atau dokter Anda melihat tanda-tanda, dokter dapat memesan tes, termasuk sonogram atau mammogram.

Akhirnya, mammogram pencegahan adalah garis pertahanan terakhir. Mammogram hari ini menawarkan detail jaringan payudara yang lebih jelas. Mammogram dasar diberikan sekitar usia 35 tahun kecuali riwayat keluarga menunjukkan lebih awal.

Mammogram dasar memberikan pandangan perbandingan untuk dokter Anda jika sesuatu berkembang di kemudian hari. Wanita berusia 40 tahun ke atas direkomendasikan untuk menerima mammogram pencegahan tahunan.

Tak bisa disangkal lagi, meski tidak jelas asal usul No Bra Day (Hari Tanpa Bra), tetapi peringatan ini telah berjalan setidaknya sejak 2011.

Dengan pesan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya skrining kanker payudara, mengenali gejala kanker payudara, dan pemeriksaan diri secara teratur dalam memerangi kanker payudara, kanker, dengan mendorong wanita untuk meninggalkan bra mereka di rumah pada 13 Oktober.

Meskipun acara kontroversial di mata beberapa, No Bra Day lebih lanjut bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan kanker payudara selama bulan Oktober.

Menggunakan tagar #NoBraDay di media sosial dan mendorong wanita untuk tidak memakai bra selama 24 jam pada tanggal 13 Oktober.***